てくてく豆さんぽ

ハンドメイド好きな主婦の雑記ブログ

健康

甘酒、美味しくできました

こんにちは、beeです。 おととい作った甘酒、美味しくできました(*^^*) 何回も味見してしまったのですが、どんどん甘くなっていくのです。 実験みたいで面白かった♪ 参考にしたレシピはこちら cookpad.com いくらでも飲めてしまいますが、一日カップ1杯くら…

免疫力をあげたい

こんにちは、beeです。 昨日、夜8時から「みんなの家庭の医学」で免疫力をあげる方法を放送していました。 録画して、ざっと見てみたら、すごく簡単でびっくり。 昼食の2時間後に20分横になって、腹式呼吸をすれば免疫力があがるんですって。 今日、昼食…