風車のミニタぺ 5

小さい方のミニタぺが完成しました(*^_^*)

ミニマットとして使ったり、

 そのまま置いておくだけでも、ふんわり、柔らかい雰囲気のお部屋になるかも♪

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実は、膝が痛くてちょっと悩んでいました。

７月、８月に庭の草刈作業でひどくなってしまって。。。

今までは自然に治っていたので、そのうち治るだろうと思っていたのに、

最近は手をついて「よいしょっ」としないと立ち上がれなくなってきて・・・

ネットで「ひざ痛・ストレッチ」と検索したら、ためしてガッテンのサイトにたどりつきました。

紹介されていたストレッチをやってみたら、痛みが軽減しまして、すごく驚いています。

暫く続けてみようと思います(*^^*)