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てくてく豆さんぽ

ハンドメイド好きな主婦の雑記ブログ

健康

インフルエンザ予防接種に行ってきました

インフルエンザの予防接種に行ってきました。 数年前夫がインフルエンザに罹り、その年はたまたま予防接種を受けていなくてとても後悔したので、それからは忘れずに受けるようにしています。 その時はうつらなかったから良かったですけど、もし二人で寝込ん…

ホットタオルで疲労回復効果を狙う

夫がすごく疲れて仕事から帰ってきます。 「ただいま」の代わりに「疲れた・・・」とか「頭痛がひどい・・・」等々。 なので、ほとんど毎日、夕食後に肩や背中をマッサージするのです。面倒だし本当はしたくない その時に、目と、首から肩にかけてホットタオ…

乳がん検診を受けてきました

毎年6月に乳がん検診を受けています。 マンモグラフィーは体調によってすごく痛い時と、痛くない時があります。 上下、左右から挟んでX線撮影を4回行いますが、今回は目まいがするほど痛かったです。 この検査を受け始めてから、今年で10回目になります…

酢生姜を1か月半くらい続けてみて

こんにちは、beeです。 酢生姜を食べ始めて1か月半くらい経ちました。 一番嬉しかったのが、この期間、風邪薬を飲んだのは2回だけということ。 風邪がひどくなると治るのにとても時間がかかるので、少しだるかったりするとすぐ服用するようにしています。 …

免疫力をあげたい 2

奥歯の詰め物が取れました(泣) こんにちは、beeです。 夫が具合悪そうに帰ってきて、熱を測ったら38度ありました。 予防接種受けたのに、インフルなの( `ー´)ノ と思いましたが、検査をしたらただの風邪でした(*'▽') 先シーズン夫がインフルになったと…

甘酒、美味しくできました

こんにちは、beeです。 おととい作った甘酒、美味しくできました(*^^*) 何回も味見してしまったのですが、どんどん甘くなっていくのです。 実験みたいで面白かった♪ 参考にしたレシピはこちら cookpad.com いくらでも飲めてしまいますが、一日カップ1杯くら…

免疫力をあげたい

こんにちは、beeです。 昨日、夜8時から「みんなの家庭の医学」で免疫力をあげる方法を放送していました。 録画して、ざっと見てみたら、すごく簡単でびっくり。 昼食の2時間後に20分横になって、腹式呼吸をすれば免疫力があがるんですって。 今日、昼食…

酢玉ねぎ 食べてます

ほとんど毎日、酢玉ねぎを食べているbeeです。 私はテレビで見て、簡単に実行できる健康法が大好きです。 酢玉ねぎも何かの番組で見て、家にあるもので出来るので、すぐ始めました。 1年以上続いています。 効果は、自分に都合のいいものだけしか覚えていま…